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体力づくり

に勤しんでおります。
また体調が悪くなってしまって、もういやだー!ってなったので。
とりあえず、気候も良いのでウォーキングをしています。
しかし、動くとお腹が空きますね。
動いた以上にカロリー摂ってる気がするんですが、これはいかんのでは。
体調不良で体重は落ちているんですが……不健康な落ち方なので、増やしても良いんですが、が。
元々、体格よりも多めにキープしていたので体重の設定を変えてもいいかもしれない。
油断すると体重が減るのでアレだったんですけど、しばらく献血もできないし落としておこうかなぁ。
健康的に、計画的に、いきたい。
がんばろう。

by unfairy-tale | 2018-10-28 23:03 | 日常 | Comments(1)
Commented by at 2018-11-23 10:00 x
管理人です。何故かI.D.もパスも合っているのにログインできなくなっている状況です。ここを見ている方がどれだけいらっしゃるのかは分かりませんが、ご報告までに。
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